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STEP 0: 勇気を取り戻す

>>夢なんてなくてもよくて、「自分」を生きれたらそれで十分

人は誰しも可能性にあふれています。自分の足で立ち上がって、力強く進む力があるとボクは信じています。ただ、今自分を生きることができていないのは、勇気くじかれてしまっただけなのです。「そんなの無理だよ」「君にはできないよ」と周囲から無責任な棘を刺されてきたからです。けれど本当は違う。ボクたちには可能性しかない。例え何歳であろうと、ボクたちはボクたちの人生を歩み、充実した人生を生きる権利があるのです。

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STEP 1: 心の課題を解決する

>>自分を癒すには傷ついた過去を再体験する。体験でしか人は変われない

過去に負った傷は、「自分には力がない」「自分は他人から好かれない」「自分は価値がない」といった信念となり、ボクたちの根深いところに居座り続けます。そんな傷があると「もう傷つきたくない」と心が反応して、「自分」を生きることができなくなります。もし今のあなたが『自分が分からない状態』なのであれば、まずは心の傷を1つずつ修復していくことです。ボク自身も自分が何者か全く分からないくらい心に傷を負っていました。

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STEP 2: やりたいことを見つける

>>自分軸の作り方!他人軸で22年生きた人間が自分軸で生きる具体的方法

「自分の人生を歩んでもいいんだ!」そんな勇気が少し持てたら、あなたが人生において、『何を大事にするのか』を探してみませんか?他人の人生を生きるのをやめて、自分の足で人生を歩むことは覚悟のいることです。けれど、自己実現に生きることは自分の命を大切にできる生き方だとボクは信じています。何歳からでも遅くありません。

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STEP3 :やりたいことを実現する

>>夢を叶える方法。夢叶える5ステップを紹介!実際にやってみた!

「こんな自分でいたい!」「こんな人生でいたい!」そんな想像するだけでワクワクするような未来を描けたら、そこに向かって「今」を生きましょう。時には結果がともなわずに、苦しい思いをするときもあります。時には、中々前に進めなくて、焦ってしまう時もあります。そんなときは、心の問題を1つずつ丁寧に解決していきましょう。自分を乗り越えようとするのではなく、自分に寄り添うことが、長期的に良い戦略です。

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とむのコーチカウンセリングを受ける(準備中)

自分の心の悩みを打ち明けられる人は周りにいますか?一人で抱え込んでしまうと反芻思考をしてしまい、泥沼から抜け出せなくなってしまいがちです。まずは、お気軽な気持ちで話してみませんか?

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現在準備中のコーチカウンセリングのセッションのご案内も、こちらから差し上げます^^

ブログの運営者より

>>プロフィール

ボクはもともと、「自分」が一体何者なのか分からなるくらい、自分を見失っていた人間です。夢は世界を一周しながら、人の心に寄り添い続けること。そして、分断された愛をもう一度1つに繋げる世界をつくることです。興味がある人はプロフィールものぞいてください(笑)

とむってどんな人?

 

気分が変わるかもしれない旅動画!(2019.4.1スタート!)

人はほんらい、『愛にあふれ、自由に生きる動物』だとボクは信じています。
もしかしたら、人をだまし、裏切り、傷つけてしまうこともあるかもしれません。
だけど、それは過去に同じように傷つけられて心を閉ざしてしまっただけ。

心をたくさん開けば、たくさん傷つくかもしれません。
けれどきっと、幾多もの愛もつながっていくでしょう。
人の根底には大きな愛がひろがっているとボクは信じています。

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