生活がマンネリ化してる。 ワクワクすることが１つもない。 人生こんなものか….。 わくわくすることが見つからなくて、自分の可能性見限ってしまっていませんか?   わくわくすることを見つけるためには、…

「叶えたい夢があるのに、いつまでも叶わない。」 「やりたいことがあるのに、いつまでたっても今のまま。」 「目標があるのに、いつまでも状況は変わらないまま。」   そんな前に進めない自分を責めてしまっていませんか…

自己受容が中々うまくいかない人は、受容することの本当の意味を勘違いしているかもしれません。 一般的に、自己受容と聞くと、 ありのままの自分を認めること そのままの自分を認めること 自分のすべてにOKを出す といったことを…

とむです。 最近は、小学生のころにタイムスリップしては自分の傷を癒す毎日で、 そんな自分を感じ取ってあげる度に、いつも涙しています。   自分を癒すには、傷ついた過去をもう一度体験し直すことです。 自分が癒えな…

「自分には、今の仕事は無理だ….」 「自分には恋愛なんてできっこない…..あの人と付き合うのは無理だ….」 「面白そうだけど自分にはきっと向いていない…..」  …

  こんにちは、とむです。 自己中心的にふるまうと、人が嫌な気持ちになるだけじゃなく 何より自分も気持ち良くない ですよね。   自己中心性を治したいのなら、「自分の心の満たし方を根本から変えること」…

人って何のために生きるの？ 生きる意味ってあるの？ 人生っていったい何なの？   人生のあるタイミング、ふとした拍子に、こんな疑問にたどり着きます。 中々見つからない答えに、もがき苦しみます。   け…

  こんにちは、とむです。   自由に生きるためには何が必要なのでしょうか？ 一般的には 「お金」があるかないか が自由の指標として使われますよね。   けど、お金があっても、お金に縛られて…

努力とは何でしょう？ 世間一般的には、『頑張ること＝努力』と捉えられてます。   けれど頑張っているつもりでも 実は我慢しているだけ なんてこともあります   自分がやりたくないことを、頑張ること&#…

こんにちは、とむです。   心の拠り所があると 安心感が生まれて 挑戦できる体質 になります。   心の拠り所は、そんな「安全基地」でしたね。   自分自身を心の拠り所にすれば、外に依存しな…