草枕月記 -くさまくらつき-

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元気になりたい時

過去の自分が嫌いな人でも未来の自分を好きになれる理由と方法

2019.03.29 とむ

  過去の自分にずっととらわれたままだと、今を生きることが苦しくなります。 「子供のころから自分はずっと人に愛されなかったのだから、今も人に愛されることはない」 と捉えてしまえば、人と深い関係になることにブレー…

元気になりたい時

自分に嘘をつかない方法。一貫した自分になるために必要な1つの事

2019.03.23 とむ

こんにちは、とむです!   自分に嘘をついてしまう生き方って、すごくつらい。 ボク自身、”嘘の自分”を”正直な自分”と自己暗示してずっと生きてきました。 &nbs…

元気になりたい時

自分を責める癖を克服するシンプルな1つの方法!心が楽になる考え方

2019.03.20 とむ

  こんにちは、とむです。   自分を責める癖は、「何で?」「どうして?」と原因論で考えてしまうことに起因しています。 「本当はどうしたい?」と目的論で考えるだけで、自分を責めることは簡単に辞められま…

元気になりたい時

自分を抑えることがストレス!1日の終わりに感情をリセットする方法

2019.03.13 とむ

友達、同僚の一言にイラッとしたけど、言いたいことを言えずに我慢していませんか? 泣きたいくらい悲しいのに、人に悟られまいと必死で平然を装っていませんか? 飛び跳ねたいくらい嬉しいことがあっても、人前だからとクールにやり過…

元気になりたい時

自分には何もないと感じた時の対処法!22年個性の無かった人間の教え

2019.03.09 とむ

やりたいこともない 目標もない 情熱もない 才能もスキルもない 付き合っている人もいない 友達もいない 過去に誇れるものもない 何の取り柄もない…   テレビに出ている人、ネット上の人、上手くいって…

やりたいことを叶えたい時

夢を叶える方法。夢叶える5ステップを紹介!実際にやってみた!

2019.03.07 とむ

こんにちは、とむです。 夢を叶える方法をご紹介します。   といっても、ボク自身もまだ夢追人の立場。 これは、とある有名なプロコーチの方から学ばせて頂いた方法です。   実際にボク自身やってみて って…

やりたいことを知りたい時

わくわくすることが見つかる1つの質問。わくわく生きたい貴方へ

2019.03.01 とむ

生活がマンネリ化してる。 ワクワクすることが1つもない。 人生こんなものか….。 わくわくすることが見つからなくて、自分の可能性見限ってしまっていませんか?   わくわくすることを見つけるためには、…

やりたいことを叶えたい時

前に進めない原因は心のブレーキ。自分に深く寄り添うと前に進めるよ!

2019.02.28 とむ

「叶えたい夢があるのに、いつまでも叶わない。」 「やりたいことがあるのに、いつまでたっても今のまま。」 「目標があるのに、いつまでも状況は変わらないまま。」   そんな前に進めない自分を責めてしまっていませんか…

元気になりたい時

自分を受け入れることが分からないあなたへ。【自己受容の方法】

2019.02.26 とむ

自己受容が中々うまくいかない人は、受容することの本当の意味を勘違いしているかもしれません。 一般的に、自己受容と聞くと、 ありのままの自分を認めること そのままの自分を認めること 自分のすべてにOKを出す といったことを…

元気になりたい時

自分を癒すには傷ついた過去を再体験する。自分を癒すと人生が動く

2019.02.25 とむ

とむです。 最近は、小学生のころにタイムスリップしては自分の傷を癒す毎日で、 そんな自分を感じ取ってあげる度に、いつも涙しています。   自分を癒すには、傷ついた過去をもう一度体験し直すことです。 自分が癒えな…

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執筆:Tomoya Uchida

二十代、人間を問いながら国内外を放浪した。
砂漠に斃れ、枯れ果てることによって、現代人として養われてきた物質主義観が、完全に死滅することを心の底で待ち望んでいたのだと、今でこそいえる。
物質主義の世の中で窶れ果て、魂の賦活を夢に見て、森の隠者となった。今は素朴な大地に足をつける生活者を目指す。
・1000日毎日投稿 2022.6.20~2025.5.25【達成】
ブログ名「草枕月記」に改号 2023.2.6~
Follow @tomtombread
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【Youtube】とむ旅

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