こんにちは。とむです。 日記を続けて5年たちます。   感謝ノートをご存知でしょうか？同じ意味で感謝日記とも言います。 感謝ノートは、その言葉の意味のとおり日常に起きた出来事の中で、「ありがとう」と感謝できるこ…

「人を裏切ったあなたは最低だ」なんて、死んでも僕は言えない。 なぜならば、あなたは 大切な人を裏切ってしまった自分の浅はかさを恥じて、自分を責めているはずだから。 大切な人を傷つけたことに深い後悔の念を抱いているはずだか…

  感情表現が上手くできないと辛いですよね。 自分が思っていることが相手に伝わらない 嬉しくても笑顔になれない 悲しくても泣けない 怒っていても感情をためこんでしまう   私自身も感情表現を得意とする…

素晴らしい計画は不要だ。計画は5％、実行が95％だ。　カルロス・ゴーン（日産自動車CEO）   もうこれは周知の事実ですが、行動することってめちゃくちゃ大事ですよね。 けど頭では行動が大事だと分かっていても、中…

人生を変えたいと願うあなたに、最初にこれをお伝えします。 『人生を変えることは難しいと思うのは単なる思い込み！やることをやれば着実に人生は変わっていくよ！』     人生を変えたいと願ってもなかなか人…